Kokosų sviesta malu blenderiu. Suberiu kokosų drožles ir paburzgiu, kol jos susitrina iki košelės. Aliejų perku parduotuvėje. Pasidalinsiu naujai atrastomis smagurkomis, prie arbatos, kavos nebegeriu- negaliu tuo patikėt!
Moliūgų saldainiai
Blenderiu trintas moliūgas, kelios mirkytos datulės ir kokosų aliejus. Dedu masę į silikoninius ledų indelius ir stingdau šaldytuve.
Kokosiniai/ šokoladiniai saldainiai
Sausoje keptuvėje paskrudinu migdolus. Ką tik pagamintą kokosų sviestą, lygiomis dalimis, sumaišiau su kokosų aliejumi. Išbandžiau daug šitų kokosinukų skonio variacijų- su anyžiumi, aguonomis, kava, kakava, cinamonu... Skaniausi man kavos ir šokoladiniai (kakava dažyti) :) Į formelę dėjau po riešutą, pyliau masę ir į šaldytuvą.
Morkų pyragas.
sauja datulių
4 kiaušiniai,
kokoso miltai (tiek, kad sugertų drėgmę), apie 100 gramų, gal mažiau (trumpai pamaltos kokosų drožlės)
kokosų drožlės, keli šaukštai
50 gramų kokosų aliejaus
keli šaukštai grietinės, kurioje gesinau šaukštuką sodos
apelsinas su visa žievele
Pamirkytas datules, morkas ir apelsiną sumaliau blenderyje, sumušiau kiaušinius, sudėjau likusius ingridientus ir į orkaite. Kepiau apie 45 minutes, karštis apie 190:)
Bananiniai vafliukai
Trintas bananas, kiaušiniai ir kokosų miltai.
Pamirkytas datules, morkas ir apelsiną sumaliau blenderyje, sumušiau kiaušinius, sudėjau likusius ingridientus ir į orkaite. Kepiau apie 45 minutes, karštis apie 190:)
Bananiniai vafliukai
Trintas bananas, kiaušiniai ir kokosų miltai.
Varškės kukulaičiai
Medumi pasaldinti ir vaikams labai patiko, sau dariau be jo:)
Riebią varškę sumaišiau su kokoso drožlėmis, pabarsčiau anyžiumi, užpyliau kelis šaukštus kokoso aliejaus. Į kiekvieną kukulaitį įspraudžiau po riešutą, ir aprengiau skonio "kailinukais"- aguonų ir kakavos:) Taip paruoštą varškę valgyti žymiai skaniau:)
8 komentarai:
Įdomios permainos :) Ar tik miltų ir cukraus atsisakėt? Nes paelo, kiek esu skaičius, iš vis grūdinių atsisako.
Šiai dienai visų grūdinių :) Bet be fanatizmo- Italijoj picos ragavau ir nenumiriau :)))
Aš irgi vis domiuosi šiuo mitybos būdu, bet vis susilaikau, nes atrodo, kad neatlaikys šeimos biudžetas. Kadangi pas jus irgi didelė šeima, kaip jums sekasi finansiškai išsiversti pakeitus mitybą?
Tik dviese laikomės griežtai. Bet likusiai šeimai irgi menių pakoreguotas, mažiau visokių parduotuvinių kepinukų perku, daržovės dažniau. Skaičiavau, kad beveik tas ant to išeina, tik kai badadieniai būna tenka labiau galvą pasukti, nes anksčiau blynais ir košėmis užsikimšdaviom, dabar iš tų pačioų kopūstų/burokėlių vis ką naujo bandau išrast:)
Atsisakete cukraus bet saldumynai su kakava??? Joje begalo daug cukraus. Taip kad čia tikrai ne cukraus atsisatsisakymas.
Kakavoje nėra cukraus :) Naudoju tik kakavos miltelius, jokių Nesquik'ų net nepažįstu :)
Patikėkite, jums nebe naujiena, kad DR. REETHESH yra geriausias žmogus, sugrąžinantis buvusias poras. Jis tai daro jau daugelį metų. Taigi, jei pirmą kartą skaitote šį įrašą ir turite santuokinių problemų, patarčiau jums skubėti ir šiandien susisiekti su DR. REETHESH. DR. REETHESH yra pasiruošęs sugrąžinti jums visą laimę. Kai turėjau problemų su savo moterimi ir ieškojau sprendimo internete, atsiliepimai apie DR. REETHESH mane pribloškė. Kai susisiekiau su juo ir pasidalinau savo problema, jis pasakė man atsipalaiduoti ir pasakė, kad viskas bus gerai. Kaip jis šiandien sakė, aš mėgaujuosi savo santuoka, nes jis atliko puikų darbą. Atminkite, kad nusipelnėte būti laimingi, todėl neleiskite niekam jūsų nustumti. Su DR. REETHESH pagalba pažadu, kad visa jūsų laimė sugrįš. Tiesiog susisiekite su juo ir pasidalykite su juo savo problemomis. Sumokėkite už viską, ko reikia jūsų darbui atlikti, ir gaukite iš jo geriausią rezultatą. Su DR. REETHESH galite susisiekti per „WhatsApp“: +2349012999010 ARBA el. paštu: reethsh60@gmail.com
Ar turite sunkumų santuokoje? Ar turite sunkumų versle? Ar turite bylą teisme ir norite, kad teisėjas priimtų sprendimą jūsų naudai? Ar žaidėte loteriją ir nelaimėjote? Ar turite sveikatos problemų? Ar norite priimti geriausią sprendimą rinkdamiesi partnerį? Jei jums reikia šių dalykų ir dar daugiau, DR WALE yra žmogus, į kurį reikia kreiptis. DR WALE padėjo tūkstančiams žmonių vėl atrasti ryšį su savo meile. Rašydamas tai, esu ir gerosios naujienos liudijimas. Kai mano santuoka grimzdo, DR WALE atėjo mums į pagalbą. Jei jūsų vyras ar žmona paliko ką nors dėl kito ir jums reikia susigrąžinti savo buvusį partnerį, susisiekite su DR WALE ir paaiškinkite jam viską. Patikėkite, per kelias dienas jūsų partneris ateis pas jus. Štai DR WALE kontaktinė informacija per WhatsApp/Viber: +2347054019402 arba el. paštas: drwalespellhome@gmail.com
Rašyti komentarą